Чем может быть полезен тонус-менеджмент / Блоги на HRM.RU
 сделать домашней  добавить в избранное  карта сайта RSS
Имя 
Пароль  забыли?
Присоединяйтесь!

Новые материалы

   Названы самые высокооплачиваемые вакансии в Башкирии
   Не все профессии равны. Вчерашние школьники идут в телевизионщики и PR
   Новочебоксарские безработные граждане обучаются востребованным профессиям
   Где в Уфе заработать 100 тысяч рублей в месяц
   Сколько в среднем получают владимирские врачи?


 

Облако тегов
agile альфастрахование альфастрахования аналитика для hr apple ассессмент-центр автоматизация hr-бизнес процессов автоматизация бенчмаркинг бизнес-процессы бизнес симуляция бизнес тренинги для руководителей бизнес тренинги онлайн бизнес дистанционное обучение персонала дистанционное обучение e-learning e learning электронное обучение электронные курсы hr-аналитика hr-бренд hr-конференции hr-метрики hr-видео hr инновации исследования it josh bersin кадровый резерв карьера клиентоориентированность клиентский сервис для развития продаж клиентский сервис тренинг клиентский сервис компетенции корпоративная культура корпоративное обучение корпоративные бизнес тренинги коучинг kpi лидерство лидеры linkedin менеджмент модель компетенций мотивация персонала мотивация неформальное обучение обучение персонала обучение сотрудников предприятия обучение сотрудников обучение оценка эффективности обучения оценка персонала организационная культура персонал подбор персонала поиск работы продажи психология разработка речевых модулей для работы с претензиями рекрутеры рекрутинг рекрутмент roi рынок труда собеседование социальное обучение социальные сети стандарты клиентского сервиса стандарты обслуживания клиентов стив джобс таланты текучесть персонала тестирование тренинги по клиентскому сервису тренинги по сервису тренинги тренинг угловое преобразование фишера управление качеством обслуживая клиентов управление персоналом управление талантами управление текучестью персонала управление знаниями управление вебинары вовлеченность персонала websoft знания

все теги


События

полный список

Последние обсуждения

  26.09.2019 16:41:06
Новый уровень безопасности дыхания
  30.08.2019 14:26:41
Worldskills International и 3М запускают новый совместный проект «Образование во имя будущего»
  30.08.2019 11:33:40
Молодые профессионалы за устойчивое будущее
  24.08.2019 14:36:18
Научные эксперименты, продуктовые тесты и мировые технологии для молодых профессионалов
  09.08.2019 16:18:31
Только оригинальные СИЗ обеспечивают гарантированную защиту


Опросы
  Актуальные направления работы HR вашей организации 2017
Все опросы

HR-Блоги
Литвинова Елена Михайловна 15.05.2013 11:10:18 (Изменен 16.05.2013 9:58:20)

Чем может быть полезен тонус-менеджмент

Тренинг с необычным названием «Тонус-менеджмент» (http://www.tonus-managment.ru/) привлек мое внимание не своим необычным названием, а тем, что будучи профессиональным HR-ом с 15-летним опытом работы, я не слышала о такой методике. Говоря о том, что мы «в тонусе» или не «в тонусе», обычно подразумевается, насколько физически мы хорошо себя чувствуем: правильно ли питаемся, достаточно ли отдыхаем, пребываем ли в хорошем настроении, и я очень надеялась, что на тренинге будут обучать не этому. Как HR-руководителю мне было интересно узнать, насколько тонус- менеджмент носит прикладной характер, может ли он быть полезен в повседневной работе.

В начале тренинга выяснилось, что практически вся группа не имела представления о том, что же такое тонус-менеджмент. Тренер Павел Николаев раскрыл данное понятие и показал, как тонус-менеджмент работает с разными уровнями энергии человека, дает возможность максимально использовать ресурсы организма и научиться управлять ими. Для начала нам предложили провести «энергетический аудит». Оказалось, что концептуально тонус- менеджмент является научной практикой. Он рассматривает состояние человека с четырех сторон. Очевидно, что основную подпитку на физическом уровне мы получаем от здорового сна, правильного питания и т.п. Жизненные силы на эмоциональном уровне у нас вполне логично прибавляются благодаря хорошему настроению и правильному настрою (вопрос только, что его создает?), что тоже очевидно. Есть еще интеллектуальный уровень энергии, на котором у нас появляется больше сил благодаря творчеству, ведь в состоянии вдохновения мы полны энергии. И четвертый уровень – сущностный (или уровень смыслов), на котором наша энергия подпитывается, например, видением цели, осознанием значимости нашей личности и нашей работы. В ходе тренинга, анализируя собственное состояние, мы приходим к выводу, что практически всегда есть резервы для приумножения. Мне показалось убедительным  и то, что речь шла не о каких-то абстрактных понятиях, мы имели дело с конкретными цифрами. Оценивали по разным шкалам свое физическое состояние, учитывали горизонт планирования (насколько далеко протираются наши жизненные планы), выясняли радиус собственного влияния (то есть определяли, как мы оцениваем масштаб своей личности) и текущий уровень жизненных трудностей. Пришлось хорошенько постараться, чтобы не приукрасить действительность. Полученные цифры встраивались в формулу, которая позволила вычислить собственный «тонус- профиль» (уровень энергии) в численном выражении. Это был как ответ на вопрос: «На сколько баллов Вы себя чувствуете?».

Вообще, все наши проблемы, связанные с усталостью и «выгоранием», можно свести к такой причине – слишком узким возможностям нашего организма. Это проявляется во всем: в нашем зачастую безответственном отношении к еде, ко сну, склонности переживать по пустякам, в невозможности сконцентрироваться или расслабиться, когда это необходимо.

Освоение техники тонус-менеджмента не будет простой задачей, как и освоение любого другого практического навыка. Для этого необходима работа над собой и сила воли, чтобы добиться поставленной цели. Но результат того стоит.

Не могу сказать, что после одного тренинга со мной произошли радикальные изменения. Но благодаря тренингу я задумалась о своем здоровье, об эффективности и комфортном использовании своих ресурсов,  того, что заложено в нас природой и профессиональным опытом.

Прикрепленный файл: Tonus pict..jpg



Комментарии
Бабушкин Эдуард 19.05.2013 17:16:01

вы есть на фейсбуке?

Для того, чтобы размещать статьи в Блоге, Вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться или

Share |

 


О проекте      Реклама       Подписка       Контакты       Rambler's Top100 Яндекс цитирования ©2000-2011, HRM