Бельгийские и немецкие ученые-генетики провели эксперименты, в ходе которых
выяснили, что физические нагрузки и голодание замедляют процесс старения. Это
происходит благодаря торможению укорачивания концов хромосом в ДНК человека.
Данные подтвердились статистикой Аналитического центра «АльфаСтрахование»,
которая была собрана через лечащих врачей столичных и региональных медицинских
центров: чем чаще пациенты подвергают себя аэробным нагрузкам и разумному
голоданию, тем лучше их жизненные показатели.
Европейские ученые провели эксперименты с участием десяти здоровых
добровольцев. Обнаружилось, что после 45 мин езды на велосипеде в скелетных
мышцах испытуемых запустился процесс увеличения числа молекул, которые
активизировали фермент, участвующий в запуске белка, необходимого для
энергетического обмена клетки. Данные молекулы обеспечивают целостность теломер
(концевых участков хромосом), которые влияют на сохранение молодости организма.
Терапевты, эндокринологи и диетологи, опрошенные «АльфаСтрахование», отметили
тот факт, что пациенты, увлекающиеся физическими нагрузками на выносливость,
реже обращаются за медицинской помощью, и их жизненные показатели лучше
состояния здоровья большинства сверстников. Кроме того, люди, которые соблюдают
режим здорового питания и регулярно проводят разгрузочные дни, выглядят моложе
своих сверстников. Исследование Аналитического центра компании проводилось в
рамках проекта «АльфаСтрахование» «HR Lab. – Лаборатория HR Инноваций»,
ориентированного на HR-директоров и специалистов в области управления
персоналом.
«Биологический и фактический возраст клеток нашего организма редко совпадает.
Клетка может быть относительно молодой, но при этом функционировать медленно
или со сбоями, будто старая, - отмечает врач, кандидат медицинских наук и
руководитель управления по работе с партнерами и медэкспертизе
«АльфаСтрахование» Дмитрий Пискунов. - Процессы старения клетки могут
ускориться из-за курения, стрессов, лишнего веса, бессонницы, диабета и прочих
условий. Теломеры выполняют защитную функцию в хромосомах, отвечают за их
сохранение и, по мнению ученых, не позволяет организму быстро изнашиваться.
Исследования показали, что занятия спортом и ограничение потребления пищи
помогают сохранить длину теломеров ДНК человека любого возраста. Особенно ярко
взаимосвязь между занятиями спортом и старением проявляется у людей в возрасте
40-65 лет».
«О пользе физических нагрузок написано множество трудов и исследований, однако,
теперь мы можем понять механизм, благодаря которому спорт и ограничения в еде
позволяют людям сохранять молодость, - говорит Егор Сафрыгин, директор
департамента маркетинга «Медицина» СГ «АльфаСтрахование». - Мы не раз
замечали, что пациенты, которые соблюдают режим питания, не переедают, не
увлекаются вредной пищей и даже иногда голодают, выглядят моложе своих
ровесников. Когда такой образ жизни сочетается с физическими нагрузками, то это
дает, бесспорно, еще более видимый результат. Исследование генетиков дало
научную основу данному явлению».
Проект «HR Lab. – Лаборатория HR Инноваций» в партнерстве с бизнес-журналом
Harvard Business Review Россия, Ассоциацией менеджеров России и порталом
HeadHunter работает с марта 2016 г. Проект ориентирован на HR-директоров,
специалистов в области управления персоналом, собственников и генеральных
директоров компании. Его главная задача - поиск и аккумуляция всех необходимых
инструментов, компетенций и практик для успешной работы с персоналом в условиях
турбулентного рынка.
Группа «АльфаСтрахование»:
Объединяет ОАО «АльфаСтрахование», ООО «АльфаСтрахование-Жизнь», ООО
«АльфаСтрахование-ОМС», ОАО СМК «Югория-Мед», ООО «Медицина АльфаСтрахования».
Собственный капитал Группы составляет более 8,7 млрд рублей. Группа
«АльфаСтрахование» входит в состав финансово-промышленного консорциума «Альфа-
Групп» (Альфа-Банк, «Альфа-Капитал», А1, «Росводоканал», X5 RetailGroupN.V.).
Согласно лицензии Группа предлагает более 100 страховых продуктов, включая
продукты по страхованию жизни и страхованию от несчастного случая. На
территории России страховую деятельность осуществляют более 270 региональных
представительств. Услугами Группы пользуются более 24,8 млн частных клиентов и
435 тыс. компаний. Имеет рейтинг финансовой устойчивости Fitch «АА-» по
национальной шкале и «ВВ» по международной шкале и наивысший рейтинг надежности
А рейтингового агентства «Эксперт РА».
Для получения дополнительной информации, пожалуйста, обращайтесь:
Юрий Нехайчук, «АльфаСтрахование»
Тел.: 7 (495) 788-0-999, доб. 5858
Моб. тел.: 7 (925) 034 95 66
Эл.почта: nehaychukum@alfastrah.ru
Юлия Плехова, DNA Communications
Тел.: 7 (495) 640 95 92
Моб. тел.: 7 905 729 93 15
Эл. почта: plehova@dnapr.ru
Другие новости ОАО «АльфаСтрахование» вы можете найти в специальном разделе
официального сайта
www.alfastrah.ru/news
Прикрепленный файл: logo-alfastrahovanie.jpg
Метки данной записи: альфастрахование альфастрахования
|